最近太多朋友請防疫假了！ Reflow沒人上課剛好來自我練習 繼花式空瑜培訓後，終於再次完成這個動作...

最近觀察自己的身體狀況，因為太常運動已經習慣了『肌筋膜緊繃』的感覺，忘了要定期自我放鬆，都是因為痠到...

這陣子大家過得還好嗎？ 這個禮拜除了認真確認有氧教室擦拭布按時更換和課後確實帶著大家一起次氯酸水擦拭...

期待新歌全面上線！！！ 這個時候跳舞最能開心起來囉！ 預告4/6（ㄧ）晚上將有發表會 4/9（四）晚...

⚠️重要宣導⚠️最近人心惶惶 許多人丟了工作、賠了錢 更慘的是賠掉自己和周圍親友的命‼️ 非常需要各...

恭喜台北長春店的各位🎉完成天地瑜珈考驗！ 反重力訓練可以淋巴排毒、訓練肌力柔軟度 倒立促進血液循環和...

今天又搭高鐵到WG台中總公司做事情 發現高鐵很貼心的把大家座位都隔開 每一邊都只坐一個人！ 感覺安心...

#MossaCentergy 順利微新落幕🎉🎉🎉 大家週六不畏風雨的來上課 新的一季內容也很棒 每次...

黑色星期五一大早台北暴雨下不停 濕淋淋的趕到課堂 發現各位是風雨無阻的來上課了❤️ 還有9點上Cen...

Mossa微新運動週💪 因應疫情找冷門時段辦理 忙著教新動作照片不是很齊全😅 感謝各位老師讓同學擁有...